Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2021
|
56 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2021:
|
1456 kcal
|
Fett: 59,79g | Prot: 97,85g | Kolh.: 140,82g.
Frukost: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Коркунов Горький Шоколад, Чистая Крупа Геркулес. Lunch: Каждый День Крекер Рыбки, Пятерочка Банан, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Сметана 10%. Middag: Гуляш из Свинины, Варенье из Смородины, Простоквашино Сливки 10%, Вологодское Яйцо. Snacks/Annat: Ананас. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ksssenia_s 's vikthistorik
|