Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2021
|
59,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2021:
|
2093 kcal
|
Fett: 73,75g | Prot: 160,48g | Kolh.: 206,63g.
Frukost: Domino’s Pizza Пицца Карамельный Ананас, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Valio Молоко 0,05%. Lunch: Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Тёмном Шоколаде 5%. Middag: Магнит Авокадо, Яблоко Зеленое, Мандарины, Помидоры Черри, Виктория Форель Стейк. Snacks/Annat: Акконд Птица Дивная . mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|