Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2021
|
67,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2021:
|
909 kcal
|
Fett: 34,50g | Prot: 44,06g | Kolh.: 103,63g.
Frukost: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. Lunch: Чудо Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%, Активиа Активиа Термостатная с Персиком и Льном. Middag: Сыр Российский, Щедрые Хлебцы Ржаные, Микоян Сардельки Докторские, Чай, Vici Лососевые Порции, Рис Вареный. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenamin09 's vikthistorik
|