Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2021
|
74,6 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2021:
|
419 kcal
|
Fett: 14,96g | Prot: 14,19g | Kolh.: 57,58g.
Frukost: Сыр Домашний, Сахар, Чай, Хлеб Черный. Snacks/Annat: Пирожок с Мясом, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|