Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2021
|
58,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2021:
|
1617 kcal
|
Fett: 65,62g | Prot: 125,92g | Kolh.: 132,75g.
Frukost: Магнит Яйцо Варёное, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом. Lunch: Окей Капуста Белокочанная, Магнит Морковь Свежая, Красная Цена Горошек Зеленый, Мистер Салат Морковь по-Корейски с Кальмаром, Ашан Картофель Отварной, Слово Мясника Лопатка Свиная. Middag: Тульский Молочный Комбинат Тульский Творог 0%, Красная Цена Горошек Зеленый, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariya Pak 's vikthistorik
|