Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2021
|
58 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2021:
|
1540 kcal
|
Fett: 57,98g | Prot: 64,70g | Kolh.: 183,30g.
Frukost: Помидоры Черри, Альметте Творожный Сыр с Томатами, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). Lunch: Айс Латте, Люди Любят Улитка с Корицей. Middag: Nestle Йогурт по-Гречески с Мёдом и Орехами, Мандарины, Банан, Куриные Голени с Кожей, Макароны Отварные, Яблоко. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angelexists 's vikthistorik
|