Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2021
|
71,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2021:
|
870 kcal
|
Fett: 41,81g | Prot: 31,54g | Kolh.: 94,34g.
Frukost: Пряник, Чай. Lunch: Огурец (с Кожурой), Говяжья Котлета на Пару, НК Сити Картофель Запечённый со Специями. Middag: Домик в деревне Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Annat: Конти Конфета Золотая Лилия, Чай, Красное Яблоко, Клементины, Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
оксана 2804 's vikthistorik
|