Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2021
|
70,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2021:
|
2007 kcal
|
Fett: 131,78g | Prot: 66,47g | Kolh.: 138,81g.
Frukost: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Коровкино Масло Сливочное 72,5%, Продукт Алтая Алтайские Хлебцы Пшеничные с Луком, Яйцо Всмятку, Калина Малина Набор Конфет Праздничный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Язык Говяжий, Сыр Российский. Lunch: Торт. Middag: Heinz Кетчуп Томатный, Перекресток Салат из Говяжьего Языка и Овощей, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Бутерброд со Шпротами, Атяшево Шашлык из Свинины. Snacks/Annat: Лента Щука Вяленая , Яйцо Всмятку. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ledi.darinka 's vikthistorik
|