Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2021
|
99,6 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2021:
|
2567 kcal
|
Fett: 125,91g | Prot: 90,42g | Kolh.: 286,52g.
Frukost: Dole Diced Avocado, Coffee, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Kirkland Signature Organic Rice Milk, Orgain Organic Protein & Probiotics, Wawona Organic Daybreak Blend. Lunch: Kidney Beans (Canned) , Tulkoff Spicy Chipotle Chili Aioli, Zucchini , Del Monte Diced Tomatoes, Hass Avocado, Basmati Rice, Fried Tofu , Simple Truth Organic Free Range Hard Boiled Eggs. Middag: Papa Murphy's Pizza Gourmet Vegetarian Pizza. Snacks/Annat: Yellow Cake (with Vanilla Frosting) . mer...
|
Tappar 27,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MeltMyGut 's vikthistorik
|