Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2021
|
51,9 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2021:
|
1247 kcal
|
Fett: 42,96g | Prot: 62,69g | Kolh.: 152,69g.
Frukost: Кофе, Almette Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Сырный, Parmalat Молоко 3,5%, Пятерочка Яйца, Укроп. Lunch: Кофе, Corny Big Nuts. Middag: Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Кофе, Baker House Торт Трюфель, Красные Яблоки. Snacks/Annat: Кофе, Иван Поддубный Творог Обезжиренный. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mmayflower 's vikthistorik
|