Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2021
|
64,3 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2021:
|
761 kcal
|
Fett: 31,69g | Prot: 64,18g | Kolh.: 58,02g.
Frukost: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), NL International DrainEffect Red. Lunch: Пятерочка Банан, Яйцо, Garnec Мука из Зелёной Гречки , Простоквашино Творог 2%. Snacks/Annat: Свежий Ряд Сыр Сулугуни , NL International Конфеты Energy Life. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anastasia21082009 's vikthistorik
|