Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2021
|
56,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2021:
|
1097 kcal
|
Fett: 31,81g | Prot: 118,90g | Kolh.: 86,12g.
Frukost: Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира). Lunch: Творог (Полностью Обезжиренный). Middag: Куриное Филе Вареное, Виноград, Грецкие Орехи, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Annat: Orion Choco Pie. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
Sabilanavse 's vikthistorik
|