Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2021
|
81,4 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2021:
|
1423 kcal
|
Fett: 86,04g | Prot: 121,09g | Kolh.: 37,80g.
Frukost: California Gold Nutrition MCT Oil, Ананас, Грудинка Свежая, Favorit Сыр Сулугуни, Now Псиллиум, Вологодское Яйцо, Избенка Творог из Козьего Молока 9%. Lunch: ВкусВилл Ананас Свежий Резанный, Форель, Степанов Холодец Домашний . mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anna45855 's vikthistorik
|