Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2021
|
60 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2021:
|
1540 kcal
|
Fett: 65,53g | Prot: 87,56g | Kolh.: 104,64g.
Frukost: Берёзка Сыр Полесский, Кофе с Молоком, Яйцо, Владхлеб Шведский Хлеб. Lunch: Безе, салат с крабовыми палочками, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. Middag: Квашеная Капуста, Глобус Соус Цезарь, Вино Красное Сухое, салат овощной с маслом, Азбука Вкуса Картофель по-Деревенски, Куриные Голени с Кожей. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ВалентинаФи 's vikthistorik
|