Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2021
|
51,9 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2021:
|
547 kcal
|
Fett: 35,43g | Prot: 42,52g | Kolh.: 19,71g.
Frukost: Gema de Ovo. Middag: Tomates, Couve Manteiga Crua, Alface Americana, Quatá Queijo Coalho, Qualitá Espeto Carne Bovina. Snacks/Annat: Panqueca Low Carb. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lisa Marilis 's vikthistorik
|