Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2021
|
47,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2021:
|
818 kcal
|
Fett: 30,61g | Prot: 21,41g | Kolh.: 116,18g.
Frukost: Sari Roti Roti Isi Coklat, Fried Ripe Banana, Donat Dilapisi Coklat Mengkilat, Alfamart Ikan Pindang, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Egg Omelet or Scrambled Egg, Nasi Putih. Lunch: Getuk. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|