Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2021
|
95,1 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2021:
|
2043 kcal
|
Fett: 91,21g | Prot: 76,11g | Kolh.: 233,53g.
Frukost: Huevo Revuelto, FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g). Lunch: Starbucks Pastel de Zanahoria, Andatti Capuchino Moka, FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Bimbo Pan Integral . Middag: Gamesa Galletas Emperador de Chocolate. mer...
|
Tappar 9,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
israel.ipad 's vikthistorik
|