|
各位早安🤗
|
53,1 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2021:
|
569 kcal
|
Fett: 36,98g | Prot: 33,27g | Kolh.: 26,66g.
Frukost: 全聯 巧克力捲, 玉米筍, 牛肩胛（衛福部）, 水煮蛋. Lunch: 青花菜, 牛肩胛（衛福部）. Middag: 黑熊 心心米國捲, 水煮蛋. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chrollo666 's vikthistorik
|