Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2021
|
82,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2021:
|
2624 kcal
|
Fett: 100,67g | Prot: 148,49g | Kolh.: 275,63g.
Frukost: Jungle Oats, USN Bluelab Plant Protein Vanilla Cinnamon, Black Cat Crunchy Peanut Butter (No Added Sugar & Salt). Lunch: Clover Low Fat Milk, Chicken Breast, Potato, Flora Extra Light 35% Fat Spread, Albany Best of Both White Bread, Egg, Cheddar Cheese. Middag: Albany Best of Both White Bread, Albany Best of Both White Bread, Broccoli , Cheddar Cheese. Snacks/Annat: Apricot Jams and Preserves , Clover Cream, Marshmallow. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|