Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2021
|
130,4 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2021:
|
1700 kcal
|
Fett: 92,99g | Prot: 125,78g | Kolh.: 101,50g.
Lunch: Great Value Mild Chunky Salsa, Great Lakes Cheese Shredded Mild Cheddar Cheese, Perdue Ground Chicken. Middag: Kemps 2% Lowfat Cottage Cheese, green beans and butter, Chicken Drumstick Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked) , Russell Stover Sugar Free Caramel. Snacks/Annat: Cheetos Simply Cheetos Puffs White Cheddar (Package), V8 Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz). mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|