Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2021
|
51,1 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2021:
|
2347 kcal
|
Fett: 104,99g | Prot: 200,76g | Kolh.: 142,99g.
Frukost: Vasco Протеиновый Батончик, Green Milk Молоко Кокосовое на Рисовой Основе, Fine Life Джем Абрикосовый, Пискаревский Сметана 15%, Вареники Ленивые. Lunch: Optimum Nutrition Platinum Гидролизат Протеина, Primebar Протеиновое Печенье, Лента Мандарин, Индейка с Яйцом и Баклажаном, Haas Витамин C с Лимонным Вкусом, Nova Artisana Сыр Страчателла. Middag: Паста с Креветками. Snacks/Annat: Natura Сыр Арла Натура Сливочный. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dasha_sportlife 's vikthistorik
|