Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2021
|
104,2 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 19,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2021:
|
2030 kcal
|
Fett: 92,04g | Prot: 91,11g | Kolh.: 186,81g.
Frukost: Country Soft Table Spread, Tip Top Honey Grain Toast Bread, Coffee with Milk, Kraft Vegemite, Egg (Whole) . Lunch: Hellers Country Pork, Table Spread, Country Grains, Vegemite, Lettuce. Middag: Country Style Pork Sausage, Beetroot, Broccoli Salad, Beard Brothers Goat Sausages, Boiled Potato. Snacks/Annat: Rose Wine, Griffin's Meal Mates. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ko grey guy ahau 's vikthistorik
|