Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2021
|
88,5 kg
Tappat hittills: 53,9 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2021:
|
228 kcal
|
Fett: 1,27g | Prot: 46,43g | Kolh.: 3,49g.
Frukost: Perdue Boneless Chicken Breast, Onion Powder, Garlic Powder, Great Value Egg Makers, Maple Grove Farms Sugar Free Low Calorie Maple Flavor Syrup. Snacks/Annat: Snapple Diet Lemon Iced Tea. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|