Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2021
|
75,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2021:
|
889 kcal
|
Fett: 81,75g | Prot: 29,60g | Kolh.: 9,60g.
Lunch: Kirkland Signature Queso Mozzarella Rallado, Nestlé Media Crema, Aceite de Oliva, Great Value Chile Poblano en Rajas, Tomates, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
denisseatf 's vikthistorik
|