Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2021
|
124,2 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 58,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2021:
|
962 kcal
|
Fett: 55,25g | Prot: 72,91g | Kolh.: 42,36g.
Frukost: Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Жареное Яйцо, Жареная Картошка, Велком Бекон Венгерский Копчено-Вареный. Middag: Махеевъ Горчица Русская, Желтый Сладкий Перец, Сладкий Красный Перец, Жаркое из Свинины (Постное), Жареное Филе Свинины. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Turchinskaja 's vikthistorik
|