Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2021
|
67,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2021:
|
1210 kcal
|
Fett: 47,08g | Prot: 38,02g | Kolh.: 159,81g.
Frukost: Bananas , M&M's Fudge Brownie (Package), Nut Pods French Vanilla Creamer , Coffee. Lunch: Pork Loin (Country-Style Ribs) , Sweet Potato . Middag: Crystal Farms Shredded Cheddar Cheese, Amy's Organic Vegetable Barley Soup. Snacks/Annat: Pickles, The Ginger People Crystallized Ginger. mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
blacklicorice 's vikthistorik
|