Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2021
|
81,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2021:
|
1260 kcal
|
Fett: 45,07g | Prot: 34,08g | Kolh.: 181,14g.
Frukost: Orangen, Banane, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Milbona Naturjoghurt 1,5%, Bio Basis Müsli 5-Kornmix, Dattel. Lunch: Gekochtes Sauerkraut, Kartoffelpüree (Vollmilch und Margarine Hinzugefügt). Middag: Goldähren Dreisaat Brot, Butter, Grünländer Bärlauch Würzig Intensiv. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|