Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2021
|
81,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2021:
|
464 kcal
|
Fett: 19,23g | Prot: 20,49g | Kolh.: 52,04g.
Frukost: Vigor Polenguinho. Lunch: Trio Barra de Cereal Brigadeiro, Danubio Cream Cheese Tradicional, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural. Middag: Banana-Maçã. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fabio1775 's vikthistorik
|