Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2021
|
84,9 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2021:
|
909 kcal
|
Fett: 34,63g | Prot: 18,21g | Kolh.: 140,92g.
Frukost: Bananas , Great Value Organic Ground Flax Seed , Great Value Organic Chia Seeds, Great Value Frozen Whole Strawberries, Great Value Frozen Blueberries, Libby's Pumpkin Pie. Middag: Cooked Mature Onions (Fat Not Added in Cooking), Cooked Carrots, HEB Select Roasted Yukon Gold Potatoes. Snacks/Annat: Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Hershey's Milk Chocolate with Almonds. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
CynthiaDeal 's vikthistorik
|