Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2021
|
66,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2021:
|
1492 kcal
|
Fett: 57,40g | Prot: 59,67g | Kolh.: 192,95g.
Frukost: Lider Leche Descremada, Receta del Abuelo Pate Ave Mayo, Marraqueta. Lunch: Aceitunas Verdes, Lechuga, Salsa Bolognesa, Carozzi Tallarines 5. Middag: Cerezas Dulces, Papa Dulce, Aceitunas Verdes, Lechuga, San Jorge Jamón Colonial, Marco Polo Almendras con Miel. Snacks/Annat: Marco Polo Maní Salado con Miel, Durazno. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
paulette134 's vikthistorik
|