Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2021
|
84,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2021:
|
1684 kcal
|
Fett: 88,34g | Prot: 115,51g | Kolh.: 100,94g.
Frukost: Кокосовая Стружка, Пицца Домашняя. Lunch: АТБ Скумбрия Соленая, Морковь по-Корейски, Печень Куриная в Сметане. Middag: Активия Йогурт, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Творог 5%. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Хохланд Творожный Сыр, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Творог 5%. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angelov.anna 's vikthistorik
|