Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2021
|
122,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 29,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2021:
|
1798 kcal
|
Fett: 103,20g | Prot: 103,51g | Kolh.: 107,31g.
Frukost: Сало, Вареное Яйцо, Магнит Апельсин, Село Зеленое Творог 5%, Коломенское Батон Нарезной, Колбаса Домашняя. Lunch: Вареное Яйцо, Холодец, Белый Хлеб, Суп-Лапша с Говядиной. Middag: BeFit Гречка с Морковью и Грибами, Хлебпром Хлеб Бородинский, Холодец. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Красное , Глобус Сыр Дор Блю. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
stulchik2007 's vikthistorik
|