Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2021
|
40,7 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2021:
|
851 kcal
|
Fett: 14,57g | Prot: 46,71g | Kolh.: 139,59g.
Frukost: Tedesco Group Biscotti Dolce Mattino, Arance, Cappuccino, Zucchero. Lunch: Pane Bianco, Conad Bresaola della Valtellina I.g.P., Finocchio, Peperoni Gialli Dolci. Middag: Cottintavola Purè Zucca, Carote e Patate, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Annat: Finocchio, Arance, Caffè Espresso, Conad Latte Parzialmente Scremato, Zucchero. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|