Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2021
|
49,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2021:
|
1545 kcal
|
Fett: 50,33g | Prot: 75,53g | Kolh.: 211,29g.
Frukost: Danone Yogurt Light & Free, Frutillas, Vivo Granola Cacao Proteina, Nescafé Tradición. Lunch: Papa Cocida, Brócoli, Tomatican, Zumo de Limón, Chef Aceite de Pepita de Uva. Middag: Frutillas, Danone Yogurt Light & Free, Vivo Granola Cacao Proteina, Soprole Protein +. Snacks/Annat: Savory Helado Chocolate, Galleta, Huevo, Sanissimo Salmas, Té (Infusión), Soprole Protein +. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
doucelune_j 's vikthistorik
|