Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2021
|
72,5 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2021:
|
1359 kcal
|
Fett: 33,59g | Prot: 31,34g | Kolh.: 237,72g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Стелси Торт Бисквитный Иней. Lunch: Roshen Красный Мак, АТБ Хлеб Бездрожжевой, Майонез, Борщ Украинский. Snacks/Annat: Чай с Сахаром, Кофе с Сахаром. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|