Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2021
|
96,9 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 40,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2021:
|
689 kcal
|
Fett: 35,47g | Prot: 62,31g | Kolh.: 36,38g.
Lunch: Cauliflower Mac cheese, Chicken Breast. Middag: Unsalted Whipped Butter Stick, Golden Catering Style Oven Roasted Turkey Breast, Cherry Tomatoes, Young Green Onions (Tops Only) , Celery , Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Natural Finely Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Sweet Gherkins (No Sugar Added), Great Value Romaine Lettuce. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
StaceySlim 's vikthistorik
|