Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2021
|
65,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2021:
|
1406 kcal
|
Fett: 40,83g | Prot: 74,91g | Kolh.: 180,31g.
Frukost: Большая Кружка Молоко 2,5%, Макфа Пшеничная Мука, Be Fresh Органический Сироп Голубой Агавы Темный, Яйцо, Творог 9%. Lunch: Ширин Финики, Плов со Свининой. mer...
|
Tappar 8,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tatarka_553 's vikthistorik
|