Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2021
|
99,9 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 28,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2021:
|
1520 kcal
|
Fett: 58,14g | Prot: 66,78g | Kolh.: 181,67g.
Frukost: Grapefruit, Toast with Jelly, Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Strawberry Banana (170g). Lunch: Kellogg's Special K Protein Snack Bar - Chocolate Cherry Nut. Middag: Beef Stew, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Pillsbury Original Crescent Rolls. Snacks/Annat: Whitman's Assorted Chocolates, Shortbread Cookies . mer...
|
Tappar 5,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MarieinCT 's vikthistorik
|