Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2021
|
85,7 kg
Tappat hittills: 20,3 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2021:
|
346 kcal
|
Fett: 22,72g | Prot: 26,78g | Kolh.: 8,52g.
Frukost: Café com Leite Integral, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Scala Queijo Prato, Crepioca. Snacks/Annat: Melão Amarelo. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sheyllynha 's vikthistorik
|