Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2021
|
73 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 73 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2021:
|
1371 kcal
|
Fett: 55,14g | Prot: 44,16g | Kolh.: 171,93g.
Frukost: Активия Биойогурт с Персиком, Личи и Киноа, Тоненький Ломтик Поджаренного Пшеничного Хлеба, Кофе с Молоком. Lunch: Хлебный Дом Батон Нарезной, Rokler Сыр Плавленый Сливочный Купаж. Middag: Сливочный суп. Snacks/Annat: Маффины. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tasya_PRO 's vikthistorik
|