Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2021
|
96,9 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 31,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2021:
|
503 kcal
|
Fett: 19,08g | Prot: 22,23g | Kolh.: 61,08g.
Frukost: Clementines , Alnatura Erdnussmus, SPAR Natur Pur Bio-Leinsamen, Alpro Skyr Style ohne Zucker, Oats, Apple, Almonds . mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|