Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2021
|
56,6 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2021:
|
1776 kcal
|
Fett: 76,09g | Prot: 96,27g | Kolh.: 169,16g.
Frukost: Магнит Авокадо, Киви, Апельсин, Гранат, Помидоры, Лук, Кальве Майонез Легкий, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Middag: Печень в Сметане, Тарт с Черникой, Крем-Суп из Брокколи , Barilla Макароны Бантики. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|