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A comenzar de nuevo solo que esta vez no tengo prisa, voy a disfrutar del camino a ser mi mejor versión 💕💕💕
👉🏽busto 94cm
👉🏽cintura 71cm
👉🏽caderas 94cm
El destino es el que baraja las cartas, pero nosotros somos los que jugamos. -Shakespeare
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62 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 12 januari 2021:
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1165 kcal
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Fett: 37,33g | Prot: 76,53g | Kolh.: 132,18g.
Frukost: Salami, El Caserío Lonchas de Queso, Pan Blanco Tostado, Café, Hacendado Leche de Almendras Zero, Té Rojo, Té (Infusión), Té Verde, Agua. Lunch: Té Rojo, Té (Infusión), Té Verde, Mate, Hemosa Filete de Aguja de Cerdo al Romero, Judías Verdes. Middag: Weider Proteina Whey, Yema de Huevo, Granja San Francisco Miel de Milflores, Té Rojo, Té (Infusión), Té Verde, Hacendado Maíz Dulce. Snacks/Annat: Galletas de Trigo Integral, Danone Natillas Danet. mer...
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2438 kcal
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Träning:
Pedal - 1 timme, Dans (Långsamma Steg) - 1 timme, Elliptisk Maskin - 45 minuter, Vila - 13 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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Ökar 0,2 kg per vecka
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