Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2021
|
75 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2021:
|
1313 kcal
|
Fett: 38,02g | Prot: 75,76g | Kolh.: 168,78g.
Frukost: Sladial Formel De Caramel, Семга Слабосоленая, Щелковохлеб Хлеб Экстра, Toure Сыр Творожный Сливочный, Заливные Луга Молоко 1,5%. Middag: Fix Price Печенье Сдобное Медовое Начинка Вишня, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Яблоко, Банан, Лента Зефир с Фруктовой Начинкой с Ароматом Ванили. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Боевой_ежик 's vikthistorik
|