Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2021
|
61,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2021:
|
900 kcal
|
Fett: 17,48g | Prot: 73,12g | Kolh.: 107,26g.
Frukost: Chocolate Chip Biscuit, Coffee with Milk. Lunch: Muscle Blaze Raw Whey Protien. Middag: Roti, Whole Wheat Bread, Moong Dal. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|