Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2021
|
81,9 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2021:
|
376 kcal
|
Fett: 16,90g | Prot: 9,97g | Kolh.: 41,50g.
Frukost: Aldi Kaffeeweißer, Harry Sammy's Super Sandwich, Sinnack Mehrkornbrötchen (70g), Kirschmarmelade, Lätta Halbfettmargarine, Gekochtes Ei. mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
patch20278 's vikthistorik
|