Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2021
|
74,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2021:
|
250 kcal
|
Fett: 3,55g | Prot: 7,57g | Kolh.: 49,85g.
Frukost: Adria Torrada Integral, Extra Pão Sovado, Linea Stevia 100% , Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal . Snacks/Annat: Melancia. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|