Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2021
|
97 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2021:
|
4027 kcal
|
Fett: 99,79g | Prot: 137,86g | Kolh.: 648,42g.
Frukost: Barilla Макароны Отварные, Шоколадный Торт, Мёд, Гематоген, Витьба Zumba, Очень Сахар. Lunch: Картофельный Суп, Булки для Гамбургеров или Хот-Догов, Курица Вареная. Snacks/Annat: Конфета. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Виктор Михневич 's vikthistorik
|