Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2021
|
60 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2021:
|
1401 kcal
|
Fett: 62,07g | Prot: 105,04g | Kolh.: 107,20g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Авокадо Хаас, Окское Яичный Белок, Яйцо Куриное. Lunch: Мистраль Булгур, Помидоры, Aceites Vicente Perez S.L. Оливковое Масло Leonero🦁 Extra Virgin, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Middag: BPI Sports ISO HD Vailla Cookie. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Мистраль Булгур, Огурец (с Кожурой), Aceites Vicente Perez S.L. Оливковое Масло Leonero🦁 Extra Virgin, Орехи Кешью, Петелинка Куриное Филе. mer...
|
stadig vikt
|
|
_BelkaFit_ 's vikthistorik
|