Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2020
|
61,3 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2020:
|
1312 kcal
|
Fett: 55,69g | Prot: 91,80g | Kolh.: 120,23g.
Frukost: Икра Красная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Яичный Белок, Pretto Сыр Рикотта. Lunch: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Гречка. Middag: Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Агро-Альянс Гречка. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Авокадо Хаас. mer...
|
stadig vikt
|
|
_BelkaFit_ 's vikthistorik
|